Você sabe o que significa Flow?

O psicólogo e professor Mihaly Csikszentmihalyi, estudou a teoria do Estado de Flow. Segundo ele, ocorre quando há atenção em uma atividade específica, usando seus sentidos e estando consciente em todo processo de execução. Há perfeita harmonia entre corpo e mente. Confira algumas condições para saber se você já sentiu o estado de Flow:

– Sensação de êxtase;
– Sentimento de clareza, ou seja, saber o que precisa ser feito e o quão bem está sendo feito;
– Sentimento de serenidade, nenhuma preocupação com você ou com seu mundo externo;
– Perda da noção do tempo, como se as horas passassem em minutos;
– Motivação interior por fazer o que gosta;

É muito importante que as atividades desempenhadas sejam desafiadoras e exijam cada vez mais desenvolvimento de habilidades e competências. A medida que há entrega de resultado, o indivíduo sente que precisa potencializar seu conteúdo intelectual e criativo.
Defina seu objetivo e comece hoje a desempenhar funções que contribuam diretamente para a concretização. Tenho certeza que aumentará seu sentimento de confiança na sua própria capacidade.

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